日の入り時刻が少しずつ遅くなって来ています。15分間ほどは変わったでしょうか。
あれこれしていて夕方になってから公園に行っても、ちゃんと公園内には街灯が灯っていて、空気は澄んでいて、思わぬ方向からボールが飛んでくる心配やレーンを守らない自転車もなく、ランナーもジョガーもウォーカーもそれぞれに楽しんでいることが分かって来ました。そういえば、私の弱点である気管支も、今のところは咳ひとつ出ていません。肺活量の管理や外気との温度差のストレスに慣れさせるのが良いのでしょう。iPhoneのヘルスケアアプリを見ていると、いろいろと面白いデータが分かります。
スポーツウーマンにまではなる意識はないけれど、日々のもやもややぐずぐずをその日のうちにニュートラルの状態にできるのは、間違いなくよいことだと思います。
夕暮れの雲が、空から舞い降りてきた麒麟のイメージのように見えました。明日は雨の予報。
LeJ diary 