日中の暖かな陽射しが射し込む時間帯に、マンションの屋上に行って一時間ほどのウォーキングとランニングをするのが習慣になりつつあります。
ジムに行けばもっともっと広くて思い切り出来るけれど、マスクをしなければならないのは私にとって悩ましいものです。屋上トレーニングを一日空けるとやっぱりからだが重いので、少しは効果があるようです。
スペースは広い公園に比べれば狭いながらも、誰もいないのでマスクが要らないのが良いところです。汗をかくので帰るとすぐに着替えて、今日は夕方からお昼寝までしてしまいました（笑）このdiaryを読んでくださるかたが、こんな過ごし方もあるのだと思って、元気に過ごしていただければと思います。
ところで、今日の小木逸平キャスターの着こなしも流石。ダークネイビーとパープルはこんなにも気品溢れて素敵で、そのスタイリングを難なく着こなしてしまう方はそう多くはないでしょう。今ではなくてはならない、日曜日から水曜日の存在になりました。
一月も、あっという間に月半ば。
LeJ diary 