昨夜からの雨はお昼過ぎから雲が切れ始めて上がりました。

iPhoneとイヤホンをお供に、ちょっと外階段の踊り場でからだを動かす。そういえばジムで簡単なストレッチや有酸素運動代わりになることを教わっていました。ただ歩くだけではあまり意味がないけれど、ちょっと息が上がるくらいがちょうどよい。

外階段はすっかり私の日々のパートナーになりつつあります（笑）

ふと空を見るとなんだか気持ちが軽くなって、カメラを取りに戻って撮りました。そうだ、目のためにも少し遠くを見ることは大切です。

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