日中は10℃まで気温が上がったものの、ぴりりと寒い日でした。
毎年11月に受けている健診が年を越してまだなのが気になっていて、お水も控えて9時に予約もせずかかりつけ医へ。誰も待っていなかったのでなんとか受け付けていただけて済ませると、待合室は風邪に罹っているらしい人でいっぱい。連休前でもあって、慌てて来られたようです。この頃朝から私自身が動きだすのが早くなったこともあって、こうしたぎりぎりセーフがとても多い（笑）
今日のうちに判った結果では、着込んだ厚手のパンツやセーターの分の体重がそのまま記載されたのは不満だけれど（笑）、数年前には160にも届いた血圧がジム通い以来はすっかりよい数値になっていて、日頃の健康に対する意識の大切さがよく分かりました。健診は面倒だけれど、自分だけの問題ではないのでやっぱり大切です。
みなさま、どうぞ素敵な三連休をお過ごしください。
LeJ diary 